会员 petct预约 伽马刀预约 整形预约 肿瘤 伽马刀 PET-CT 医院 整形 价格 优惠 医院 女性 孕妇 育儿 妇科 新闻 图片 专题 老人 营养 中医 偏方
体检 体检预约 体检项目 网上购药 疾病 肺癌 脑肿瘤 肝癌 项目 隆胸 瘦脸 隆鼻 男性 男科 不育 心理 性病 避孕 人流 医生 就诊 保健 寿命

医生在线 > 中医频道 > 推拿 > 足疗保健 > 热水泡脚 防病强身好方法

热水泡脚 防病强身好方法

医生在线网 2009/07/01 来源:互联网

  热水泡脚,在医学上称为足浴,是一种简单可行的健身方法。

  脚位于人体躯体的末端,距离心肝较远,血液循环较慢,同时脚表面脂肪层很薄,保温能力较差,趾尖的温度比正常体温低。

  研究显示,脚又与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系,脚掌受凉可反向地导致呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,从而造成机体的抗病能力明显减弱,积压各种病菌,病毒就会乘虚而入,并大量繁殖,使人伤风感冒或导致咽喉炎,气管炎等。

  热水泡脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管,加快血液循环,从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵入人体的细菌和病毒,使人体免受感染。

  足浴还能预防腿部,脚部疾病的发生,常常站立者易患下肢静脉曲张,而足浴能加快腿部血液循环,使腿部静脉血及时回流,有利减轻腿的静脉淤血,防止下肢静脉曲张。

  足浴还能健身养生,祖国医学认为:人体五脏六腑和脚都有相应的关系,人体踝部以下有60余个穴位,用热水泡脚如同用艾条灸这些穴位,可起到增进气血地驼行,温煦脏腑的作用,坚持睡前用热水泡脚,浸脚15-20分钟,有助于安神祛烦,催眠入睡,使睡梦更加香甜。

  • 0
分享到:
文章评价
关闭

靶向药 上海华山医院PETCT 深圳武警医院PETCT 上海肿瘤医院PETCT 上海85医院PETCT 上海85医院伽玛刀 上海长征医院PETCT 上海长海医院PETCT 上海411医院PETCT 上海长海医院射波刀 上海411医院伽玛刀