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自制四种药茶帮你降脂降压

医生在线网 2011/10/12 来源:中国中医药报

  随着人们生活方式和生活环境的改变,患高血压、高血脂等慢性疾病的人群越来越庞大。为了更好的防治这些慢性病,除了要养成良好的生活习惯外,还可以自制一些药茶进行自我保健。

  绿豆荷叶茶

  材料  :绿茶、干荷叶各3克,炒绿豆6克。

  做法 :将炒绿豆捣碎,与另两味一同加入适量沸水冲泡。

  用法 :代茶饮用,每日1~2次,可常用。

  功效  :清热利湿,化浊降脂。适用于冠心病。


  麦芽山楂茶

  材料  :茶叶3克,山楂、麦芽各30克。

  做法  :上述3味加入适量水煎煮,煮沸片刻后去渣取汁即成。

  用法  :代茶饮用,每日1剂。

  功效  :降脂降压,强心除烦。适用于高血压、冠心病病人且兼有消化不良者可长期饮用,有良好的保健作用。

  注意  :忌用铁锅煎药。哺乳妇女忌用此药茶。

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  首乌丹参茶

  材料   :制何首乌、丹参各25克,蜂蜜适量。

  做法  :将前两味切片或研成粗粉,加入适量沸水,加盖闷泡30分钟,加入蜂蜜搅匀即可。

  用法  :代茶饮用,每日1剂。

  功效  :益肾补肝,活血祛瘀。适用于冠心病、高脂血症、慢性肝炎、早期肝硬化。

  山楂茶

  材料  :鲜山楂50克,茶叶3~5克。

  做法 : 将山楂洗净、捣烂,放人沙锅中,加水适量,煎煮,取煎液1杯,放入茶叶,闷泡片刻即可。

  用法  :每日早上饮1杯。

  功效  :消食化积,散瘀行滞。适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖症。

  注意 : 有消化性溃疡者忌服。
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