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简单实用的中药泡脚养生秘方

医生在线网 2015/11/04 来源:互联网

    我国自古有句古话:“中药洗脚,胜过补药”,中药泡脚的好处早已被古人所认可。“热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。天天泡脚15分钟便能发挥保健作用,那中药泡脚的好处你到底知多少呢?


    1. 促进血液循环


    脚有人体第二心脏之说,从中医学理论上,脚离人体心脏最远,但是负担却是最重。因而脚很容易发生血液循环不好。在严寒的冬季,那些常常感觉手脚冰凉的人,泡脚会是一个极好的方法。


    2. 按摩足底穴位、反射区、经络

    做过足疗的人知道,假若按摩师按压我们脚底穴位的时候,我们会觉得到酸痛,那就基本说明我们相应的反射区脏腑有问题。当我们做完足疗后便会觉得浑身放松。泡脚也是同样原理,中药泡脚会刺激我们脚底的经络,让我们感到轻松。

    3. 有助于疾病治疗

    对于许多疾病,中药泡脚可以作为一个辅助治疗方法。正所谓“中药洗脚,胜吃补药”。可见中药泡脚作用非常大。在现在快节奏的生活,劳累了一天,会引发一系列的各种职业病,科学的中药泡脚往往可以收到事半功倍的效果。



    看到中药泡脚的好处那么多,小编也忍不住网上搜罗了一些中药秘方准备常识常识,现在与大家一起分享


    1. 治疗失眠

    用药:吴茱萸40g 米醋(白醋)适量

    用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

    2.治疗痛经

    用药:小茴香400克

    用法:将上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

    3.治疗感冒或感冒头疼

    用药:生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量

    用法:上药煎水去渣后,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟,每日1次。

    中药泡脚并非一次两次就可以的,大家要做到坚持,常常坚持中药泡脚,可以缓解头疼、脾胃病、感冒等,中药泡脚成本不高,所以每个人都可以去尝试尝试,去除一天的疲劳,何乐不为呢。


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