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春季制作萝卜蜂蜜汁有利排毒

医生在线网 2017/07/24 来源:互联网

  身体毒素引起很多亚健康问题,我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。

  春季制作萝卜蜂蜜汁有利排毒

  白萝卜500克去皮切块榨汁,滤掉萝卜渣取汁,煮开后放温,调入适量蜂蜜就可以了,大人一次喝完,3岁以上的孩子分两次喝。

  萝卜熟吃,醒脾气,化痰热,解酒消食,利五脏而补中;蜂蜜不仅润燥通便、解毒止痛,还能滋补脾胃,泄中有补,一般吃一两天就有很好的效果了,尤其是最近吃肉多、便秘、食欲不好的人。


  拉完肚子,没有觉得很累,精神比以前好,身体也比以前强壮,这就是通对了,这样的人可定期用这个方法清理。但脾胃虚寒腹泻的人不适合。

  脾胃虚寒的人,可以用黑木耳红枣汤代替。黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的垃圾毒素吸附集中起来排出体外,清胃涤肠;大枣补气血,可加强黑木耳排毒。用黑木耳30克,红枣20枚,加水适量,煮半小时,每天早、晚餐吃。

  希望以上内容对您和您身边的人健康有用。

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