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夏季手脚心热原因 吃什么好

医生在线网 2017/09/05 来源:互联网

  有的人一到夏天,手心脚心就会滚烫,天气越热,感受越明显。随着而来的是脾气也变得越来越暴躁,可是冬天没有这种感觉,这是为什么呢?下面就跟我一起看看吧。


  夏天手脚心热啥原因

  人的身体部位是分阴阳的,一般来说腹部为阴,背部为阳;手脚心是阴,手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口,机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。阴虚患者有个典型的症状,那就是“五心烦热”,而且天气越热,表现越明显。这是因为,夏天是一个开泄的季节,也就是说夏天万事万物都要往外放,像树木一样,把冬天储备的养分都提取、展现出来。天气最热的时候是阴精储备最少的时候,没有了阴精的制约,阳热相对偏亢,轻微时只是四肢有症状,严重时会影响到躯体内部,感觉体内有火气,心情也烦躁。等到了冬天,万物封藏,自然就把火气压下去,症状就没了。

  夏季清热解毒吃什么

  1.绿豆汤能解毒

  原料:绿豆250克,薏仁米50克,青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克,白糖500克,糖水莲子40粒,金丝蜜枣10粒,糖桂花10克,玫瑰花2朵。

  做法:先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。

  功效:绿豆汤最适宜夏天饮用,由于夏天属梅雨季节,暑湿比较大,而绿豆有解湿热气功效,因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

  2.老冬瓜鲜荷叶绿豆汤

  原料:老冬瓜1000克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮1/4个、生姜3片、食盐少量。

  做法:将绿豆、陈皮用清水浸泡,老冬瓜洗净切厚块,生姜切丝,荷叶洗净。然后把刚刚的材料放入锅中加入足量清水大火煮沸后改用小火炖2小时。最后加入适量食盐便可食用。

  功效:消暑解毒、清热生津。

  3.老黄瓜扁豆赤小豆猪汤

  原料:老黄瓜1条、红萝卜1条、蝴蝶腩1份、陈皮1角、蜜枣3粒、扁豆适量、赤小豆适量。

  做法:材料准备好,蝴蝶腩先飞水,备用。把老黄瓜及红萝卜清洗干净,老黄瓜去走瓜囊连皮切件﹐红萝卜切块。陈皮先刮去皮囊(白色网状物),连同赤小豆,扁豆,蜜枣清洗干净,将所有材料下锅放清水。大火煮滚后,转中火煲大约2-3小时,完成。


  功效:此乃春夏天最合适的汤水之一!!当造的老黄瓜和红萝卜,甘香清甜,滋润下火又健脾,多喝有益。

  希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,万事如意。

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