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夏季常吃生姜的五大好处

医生在线网 2017/09/27 来源:互联网

  中医有“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”的说法,意思是夏天吃生姜能起到养生的效果,但很多人都不知道,夏天吃生姜还有很多其它的好处。那么夏天吃生姜除了养生还有哪些好处呢?


  夏天吃生姜的好处

  1、驱逐“空调病”

  夏天天气炎热,我们会长时间呆在空调房里,夏天喝些姜茶能帮助我们驱寒,可以很好的祛除身体的寒气,这样才能避免在夏季患上空调病。姜茶能暖身我们需要格外的注意,夏天喝多喝基本姜茶。

  2、防治肠胃炎

  夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之,能起到防治肠胃炎的作用。

  3、抗衰老

  生姜中富含清除人体内剩余的自由基的作用,自由基对皮肤细胞有损害作用,引起皱纹、组织功能衰退等衰老症状。当然夏天紫外线那么强,抗衰老对于皮肤来说,简直就是美颜效果。

  4、健脾胃

  夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。


  5、防暑、降温、提神

  在炎热的夏季,吃点生姜有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

  以上就是夏天吃生姜的几大好处,希望本文对你有用。

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