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中医按摩足部的注意事项

医生在线网 2017/10/10 来源:互联网

  对于足部的保健方法有很多,比如常见的走指压板和鹅卵石路,比如很多朋友知道搓脚心也有按摩保健作用,那么关于中医按摩足部的注意事项有哪些?



  中医按摩足部的注意事项

  饭后一小时内不得按摩,在一部位上连续按摩刺激,一般不超过5分钟。

  用手指按摩要注意修剪指甲,用其它工具刺激时,应光滑无刺,避免损伤皮肤,按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉(关节炎患者较明显),均属正常现象。

  按摩后30分钟内须饮50℃以上的温开水。心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者,按摩时间一般不超过10分钟。


  按摩后由于毛细血管处于扩张状态,体温稍有升高,严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。

  正确的按摩方法让你的保健功课事半功倍。

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