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几个关于推拿按摩的误区

医生在线网 2017/10/12 来源:互联网

推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。当我们腰酸背痛的时候,就可以进行推拿医治。

但是很多患者对于推拿也存在着一定的误区,所以今天小编就是要给大家揭开误区的真相。

1、足疗推拿自己也可以做

很多人觉得足疗推拿可以在外面的足浴店或者自己在家做,其实不然。专业医生通过对足底的肉眼观察、触摸等,就可以掌握其身体上哪些器官有何不适,就会在按摩中有意识地改善这些不适。但是没有专业的医学知识,没有解剖、生理、病理,以及相应的临床经验,就很难通过足底变化来判断出身体对应器官是否健康,出现了什么问题也就不会在推拿时进行有意识调整。

2、推拿力道越大越好

不要一味的要求大力推拿,要根据不同的人来用不同的力气,更不能用力不均,随意用力。按摩时,应该照身体能承受的范围适度、均匀用力。所谓适度,是指被推拿处有酸痛感,即“得气”为原则,而所谓均匀,是指推拿力量要渐渐渗入,缓缓抬起,并有一定的节奏,不可忽快忽慢,时轻时重。合适的推拿力度,才可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。

3、足疗推拿人人适宜

1、妇女在月经或妊娠期间应避免足疗推拿,以免引起子宫出血过多,影响胎儿健康。

2、脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者,禁止足疗推拿,因为足疗有促进血液循环的作用,推拿则会引起更大的出血。


3、严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人,足疗推拿的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化,故必须慎用。

推拿按摩经济简便,因为它不需要特殊医疗设备,也不受时间地点气候条件的限制,随时随地都可实行;且平稳可靠,易学易用,无任何副作用。正由于这些优点,按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。

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