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药浴前需要了解的事项

医生在线网 2017/10/13 来源:互联网

药浴在中国已经有几千年的历史了,药浴对人体具有独到功效,自古以来一直受医学界重视。有时候做一个药浴能够很好的缓解身体的疲劳,还能增强身体的抵抗力,于是年来药浴保健越来越流行,深受大家的欢迎。但是药浴也有一些注意事项,我们要知晓。
  1、对症下药
  中药浴必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。
  2、泡浴后先洗澡
  浴后应立即用温清水冲洗干净,拭干皮肤,及时穿衣服。药浴时,室温不20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。
  3、泡澡的位置
  初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。如果出现晕眩的情况,应及时扶出浴盆,并喝些糖水,补充体液与能量。或用冷水洗脚,使下肢血管收缩,头部供血充足。
  4、泡澡的时间


饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋后影响睡眠。

PS:在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,可以自行按摩你想瘦的部位,可以采用按揉等相应手法,也可以点按相关穴位,这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药的有效成分,达到更好的药浴效果。

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