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改善疲倦的几种药浴方法

医生在线网 2017/12/08 来源:互联网

进入冬季以后,很多人都觉得自己总是很疲倦,早上睡不醒,下午还犯困,一天天的总是感觉很累。有没有什么好方法能够改善这种情况呢?其实只要好好的泡个澡就可以哦,下面就给大家介绍一下。

1、人丹浴

一盆水,大人加入一包人丹,小儿加入半包,充分搅拌后使其溶解,而后按常规洗浴,浴后皮肤沁凉,神志舒畅,有助于提神。

2、翠衣浴

取翠衣也就是西瓜皮若干,去皮后捣汁,涂抹身上,5~6分钟后用温水洗净;或直接用瓜皮搓擦十来分钟,再用水冲净。此法常洗可使皮肤细嫩。

3、菊花浴

取菊花适量,煎汁去渣,加入浴水中,泡洗20分钟左右,再用水冲净。此浴有明目、清火、醒脑之功。

4、金银花浴

取金银花适量,煎水,滤汁后兑入浴水,洗泡20分钟左右,再冲洗干净,浴后凉爽舒畅,醒肤效果理想。



5、香醋浴

在浴水中加入少许醋,按常规洗浴,浴后浑身舒适,且头发柔软光泽,易梳理。


以上的几个方子大家可以试试看,每个人的情况不一样所以要长时候才能找到最 适合自己的那一种,泡澡用到的东西都是非常常见的,所以大家可不要偷懒哦,一定要坚持药浴泡澡。


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