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适合春季养胃的蔬菜

医生在线网 2018/03/20 来源:互联网

  现在很多朋友因为自己的不健康饮食带来胃病,胃病一旦产生后想治疗胃病就会有麻烦,那么我们春季养胃的蔬菜有哪些?



  适合春季养胃的蔬菜

  1、菠菜

  在食用菠菜之后,可以对人体的胰腺分泌和胃起到良好的促进作用,令人们的食欲增加,还能够起到助消化的作用。同时在菠菜里面,含有很多的纤维素,可以帮助人体的肠胃蠕动,对人体排便也特别有利。

  2、卷心菜

  其次,在平常多吃一些卷心菜也能够起到健脾养胃的作用,还能够起到清热利水的效果。尤其在卷心菜里面,含有很多的维生素C成分,它们具有较好的止痛功效,还能够促进溃疡的愈合。

  3、胡萝卜

  大家都知道,胡萝卜的性情十分平和,其中含有丰富的胡萝卜素,这种物质能够直接转化成为维生素A,不但能够增强人体的抵抗力,还能够起到明目养神和养胃的效果,也能够有效的治疗呼吸道疾病。

  4、南瓜

  就南瓜来说,能够起到消炎制菌和止痛的效果。而且在南瓜里面,含有丰富的果胶,可以吸附有毒物质和细菌。同时,果胶还可以对人体的胃部起到保护作用。在生活中,经常用南瓜煮粥,能够起到滋养肠胃的功效。

  总之,多多关心自己的胃健康,为自己的健康负责。

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