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立夏后如何预防肠胃疾病

医生在线网 2018/05/08 来源:互联网

立夏之后,湿气上升,中医认为脾喜燥恶湿,湿气困脾,脾胃疾病逐渐增多,肠道疾患逐渐进入高发期。



预防病从口入

1、注意饮食、饮水卫生

可适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。夏天的饭菜应现做现吃,如有剩余,第二天应煮透再吃。


2、合理膳食、规律饮食


一日三餐,定时定点,以增强胃肠的适应力,减轻脾胃的负担。忌暴饮暴食、辛辣油腻、肥甘厚味等。

如果出现食欲不振、呕吐、腹泻、甚至泄泻夹血等症状,应该尽快到医院就诊。


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