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关于空心菜的饮食禁忌

医生在线网 2018/05/17 来源:互联网

  空心菜是一种常见的绿色蔬菜,一般在夏季的时候上市。空心菜具有清热解毒、下火败火的作用,在夏季肝火旺盛的时候可以选择空心菜来去火。



  关于空心菜的饮食禁忌

  1、体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人群不宜多吃,中医认为,空心菜性寒、滑利,虽然有清热解毒的功效,但不宜和其他寒凉的食物一同食用,体虚等人群也不宜食用,否则可能会引起脾胃虚寒,出现消化不良、腹泻等现象。

  2、不能和高钙食物一同食用:空心菜含草酸较多,会影响钙质吸收,如果和奶制品、鱼虾等高钙食品一同食用,可能会导致呕吐、头晕、恶心等症状的发生。

  总之健康饮食也因人而异,并非所有人都适合空心菜。

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