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经常做艾灸有什么好处

医生在线网 2019/08/12 来源:互联网

  艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

  那么,经常做艾灸有什么好处呢?

  1、艾灸有助于安神助眠,帮助缓解压力;增强免疫力,提高身体的抗寒的能力,不容易产生感冒等症状通过艾灸的治疗可以达到去除风寒的作用,也可去除体内淤血,强健筋骨,滋阴固阳,让身体更加有活力,使得身体的气血更加的通畅无阻,有利于疾病的预防和治疗,由于脏腑的恢复和保健;正因为血液循环的加速,可以让皮肤更加的有弹性,新生细胞更加有活力,可以去除皮肤色斑,让皮肤更加的圆润,血气十足,有助于延缓衰老。

  2、缓解黑眼圈和皮肤老化松弛:在眼部问题方面,艾灸可以大大缓解眼圈发黑的症状,防止自己皮肤的老化与松弛,使得眼部更加光洁干净。综上所述,艾灸可以通过经络调整人体生理功能,促进新陈代谢,血液循环更加的流畅,对于内分泌的调节很有益处,也会进一步提高免疫系统,不容易生病。

  需要注意的是,蕞适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。蕞重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

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