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养生之道

熬夜睡眠不足的养肝食谱

睡眠不足已经是现在年轻人的通病,尤其是很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,或者根本就是不熬夜不欢。但是,这里要提醒这类患者,长期熬夜对身体有害无益,而且经常熬夜患者最易熬出肝病,尤其要注意。睡眠过程中,...【详细】

中医建议怎么养胃

现代人的生活节奏越来越快了,很多人忙于工作而忽视了自己的健康,经常会出现暴饮暴食或者一日三餐无定时的现象,这样会影响肠胃健康,很容易出现肠胃疾病,甚至会诱发胃癌等癌症。所以大家一定要重视肠胃的保养,那...【详细】

石榴的养生作用列举

石榴是一种常见的水果,石榴肉晶莹剔透犹如红宝石,石榴不仅味美,营养也极其丰富,还有很高的药用价值。...【详细】

中医如何缓解胃痛

近年来,患上胃痛的人越来越多,一味地使用药物控制胃痛也不是长久之计,有没有什么比较好的方法能帮助缓解胃痛呢?...【详细】

中医治疗狐臭的小方法

狐臭有时会成为人与人之间的隔膜,狐臭又称为腋臭、臭汗症等,是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺产生不饱和脂肪酸而发出臭味。...【详细】

如何健康度过夏季

立夏过后,夏季也算真正地到来了,夏季是许多疾病高发的季节,那么我们应该如何保护自己的健康呢?来跟着我一起念,记住下面这几句养生口诀,保你健康度盛夏。...【详细】

吃核桃的养生作用

核桃是常见的坚果,核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。 ...【详细】

关于草莓的养生作用

草莓生长在灌木丛中,是美味的时令水果,也可以提高您的健康。草莓的多酚和抗氧化剂含量使其有利于提高免疫系统,预防各种癌症,并减少早衰的迹象。 ...【详细】

用醋泡脚的主要作用

泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。...【详细】

枸杞红枣茶的养生作用

很多朋友注重养生,喝杯养生茶是不错的选择。枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体,因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效,又具有枸杞茶的明目功效。 ...【详细】

怎么吃枸杞更养生

枸杞是一种被广大人民群众熟悉的养生食材,不仅可以被加工成各种食品和饮料,日常也有不少人利用枸杞养生,常见的办法就是用枸杞泡水。但也有人说,枸杞泡水并不能充分发挥其营养价值,干吃比较好。真的是这样吗?...【详细】

海参适合哪些人群食用

 地球的表面大约3/4的面积是海洋,而海参是海洋中的珍宝之一,对于人类有非常高的食用价值,具有延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。...【详细】

中医治疗鼠标手的方法

现代社会不少朋友有鼠标手的职业病,鼠标手规范名词应为腕管综合征,是最常见的周围神经卡压性疾患,其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。 ...【详细】

中医按摩穴位缓解过敏性鼻炎

过敏性鼻炎即变应性鼻炎,是指特应性个体接触变应原后,主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放,并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。...【详细】

中医治疗肝火重的方法

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等,中医一般用菊杞茶这类组方调治。 ...【详细】

中医按摩医治春季感冒

春季是感冒高反的季节,不少朋友在春季都会出现感冒问题,中医按摩如何治疗感冒? ...【详细】

中医足疗的主要功效

足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。...【详细】

爱出虚汗中医如何治疗

出虚汗是很多人都有的一种症状,多是气血不固或者是体虚引起的,那么,中医有什么妙方可以应对出虚汗呢,下面我们就一起来了解下:...【详细】

中医治疗肾虚牙疼的按摩

中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不...【详细】

中医治疗风火牙疼的方法

中医认为牙痛是由于外感风邪、胃火炽盛、肾虚火旺、虫蚀牙齿等原因所致。牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激,及不...【详细】

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