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秋季养生

秋季养生膏方有哪些?

膏方是常见的中医项目,膏方一般由20余味的中药组成,属大方、复方范畴,且服用时间较长,因此,制定膏方更应注重针对性。所谓针对性,是指应该针对患者的疾病性质和体质类型。...【详细】

适合秋季养生的运动

秋季是一个丰收的季节,这时候我们去户外运动能欣赏的不错的风景,那么适合秋季的运动有哪些? ...【详细】

适合秋季养肺的水果

秋季适合养肺的季节,预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养。...【详细】

秋季要保护的肌肤重点部位

秋季气温低,皮肤也越来越干燥,特别是一些重点部位一定要做好防护工作,下面给大家介绍一下秋季一定要保护的部位。...【详细】

如何预防孩子秋季腹泻?

小孩的肠胃系统并不成熟,腹泻也是常会遇到的问题,秋冬季是小儿腹泻病高发季节,多数由轮状病毒感染所致,因多发生在秋冬季,故通常称为“秋季腹泻”。...【详细】

秋季适宜多吃哪三宝

秋天是天气最 不稳定的一个季节,可能出门时还是大太阳,回家时已经寒风四起。初秋不注重养生保养,当心被感冒折磨一个冬天。小编这就告诉你,秋天最适宜多吃哪“三宝”。...【详细】

秋季如何避免自己发胖

很多人在秋天的时候都会发胖,开玩笑的说是为了冬天抗寒开始养膘。但是体重的不断增加,给人们带来的是无穷无尽的苦恼,怎样在秋季的时候能够合理的饮食,不再让肥胖困扰到到自己呢?...【详细】

男性秋季养生注意什么

养生是为了让我们更好的预防亚健康问题,养生不但需要保持好的心情,还要注意锻炼。那么秋季养生我们需要注意哪些?...【详细】

秋季养生保健要做到这三方面

秋意来临,人们的身体好像还没适应季节的转变,一些胃肠疾病开始悄悄“找上门”来。秋季养生一定要保持良好的生活方式,通过健康饮食、体育锻炼、心理调节等来调理身体。...【详细】

关于秋季预防肺炎的方法

肺炎是指肺部出现炎症,为呼吸系统的多发病、常见病。抵抗力较差的老人和小孩更容易得肺炎,秋季肺炎高发,如何预防肺炎疾病?...【详细】

秋季应如何保重自己的身体

秋季气温不定,天干物燥,是身体比较虚弱的季节,如果稍不注意就很容易伤风感冒,所以我们一定要比平时更加注意,那么秋季我们应该如何保重自己的身体呢?让我们一起往下看吧!...【详细】

女性秋季养生的准备工作

女性健康美丽需要懂得保养自己,秋季天气一点一点变冷,很多朋友的养生习惯也开始渐渐松懈,那么秋季养生需要做好哪些工作?...【详细】

秋季饮食调整的几条建议

秋季昼夜温差较大,气候变化无规律,是各种疾病的多发季节。到了秋天,为了调养自己的身体,我们的饮食也要随之进行调节。今天小编就要着重跟大家说说从中医角度来说秋季的饮食建议。...【详细】

秋季燕窝的养生配方有哪些

燕窝的养生作用大家都知道,尤其女性吃燕窝的效果更是好,燕窝中的主要营养成分是蛋白质,其中有1种必需氨基酸(赖氨酸),3种条件性必需氨基酸,燕窝常搭配海萃人参食用,可提升燕窝功效。 ...【详细】

秋季多食南瓜有什么好处

南瓜饼南瓜羹是秋季常吃的菜肴,因为南瓜仅有较高的营养价值,而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜中含有的多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等对人体的健康十分有益,所以备受人们的喜爱。...【详细】

秋季吃梨如何吃梨更美味

秋季天气干燥容易让人上火,梨清凉降火是秋季适合养生的水果,还可以养肺润肺。可有一小部分朋友不太喜欢吃梨,那么如何把梨做的更美味?...【详细】

秋季咳嗽吃什么药膳好?

  秋季早晚温差大,天气干燥,是呼吸道疾病的高发季节,也是咳嗽的重灾区,那么面对咳嗽除了药物治疗外,在平时生活中吃哪些食物也有治咳嗽的功效,今天就让小编来带你看看秋季咳嗽有哪些食疗可以治疗吧。...【详细】

秋季爬山的注意细节有哪些?

清高气爽是适合很多朋友爬山的季节,尤其是重阳节,爬山是很多地方的习俗,国庆前后很多朋友也习惯登五岳旅游。那么我们爬山需要注意哪些事项?...【详细】

中医养生:秋季养生食谱推荐

  都说秋季是养生的好季节,有不少人会选择秋季养生,那么秋季如何养生呢?大家可以通过食疗来养生。下面小编就给大家推荐几款秋季食疗养生的食谱吧。...【详细】

秋季养肺掌握的要点有哪些?

秋高气爽的季节,秋季是丰收的季节,这时候食物丰盛,气温适中适合很多朋友养肺,养肺关键在于保持好的生活作息,注意饮食和保暖,并进行必要的运动。 ...【详细】

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