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夏季养生

夏季汗蒸的好处有哪些

其实很多人都不知道,夏天是汗蒸的好季节,因为这个时候汗蒸能把身体里面的寒气排出体外,提高了身体的新陈代谢速度和血液循环,让心肌更加的放松,那就跟着小编来了解一下夏季汗蒸有哪些好处吧。...【详细】

夏季中药泡水解暑的方法

天气越来越热,全国多地白天气温已突破37℃,因此我们一定要做好降暑降温的工作,这样才可以防止夏天的中暑,可以选择喝茶水的方式,另外也可以选择中药泡水来解暑,既有利于身体保健也可以提高身体的抵抗力。...【详细】

立夏后如何预防肠胃疾病

立夏之后,湿气上升,中医认为脾喜燥恶湿,湿气困脾,脾胃疾病逐渐增多,肠道疾患逐渐进入高发期。...【详细】

女性夏季养生注意哪些

养生是很多朋友会做的工作,养生往往会对我们的健康带来收益,那么女性夏季养生注意哪些? ...【详细】

夏季体内湿气重的表现

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。...【详细】

夏季治疗风热感冒的方法

上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。夏季感冒主要是热风感冒。...【详细】

夏季泡脚的好处有哪些

很多人都不知道,夏季泡脚有很多好处,比如用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚,这样泡脚可以温中止痛、祛湿散寒。...【详细】

夏季如何保养好自己的脚部

大家都知道冬天要泡脚,要注意保暖,其实夏季暑气湿热,脚病高发,我们也要注意对脚的保养。其实,夏季养好脚,不仅能预防脚部疾病,祛除暑湿,还能防止秋燥伤肺、伤阴,对预防秋季疾病也有好处。 ...【详细】

夏季总觉得很累该怎么办

夏季很多人都会觉得很累,总想睡觉。很多时候也会因为太热而感到疲劳,整个人都昏昏沉沉没有什么生气。那么这是怎么回事呢,我们应该注意些什么呢?...【详细】

夏季预防热感冒的方法

人们在夏季感冒俗称“热感冒”。夏季气温高,一旦感冒引起高烧,在夏季的高温下,退烧显得更为困难,那么夏季预防热感冒的方法是什么?...【详细】

蚊虫叮咬后如何能够止痒

夏天一旦被蚊子叮咬,越挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。很多人会选择用一些膏药止痒,其实,日常生活中就有一些天然止痒的好东西,用起来也比较安全,不妨一试。...【详细】

夏季解决头发油腻的方法

夏季气温高,新陈代谢更为剧烈,运动出汗也是常有的事,加上一些朋友皮肤油性,头发油腻问题更为突出。那么夏季解决头发油腻的方法有哪些?...【详细】

夏季应如何避免损伤阳气

大家应该都听说过阴盛阳衰、阴阳调和这类的词语,说到阳气,可能有的人仍然一头雾水、不明就里。其实阳气就好像天上的太阳一样,调动气血、鼓舞人体生长活动,如果阳气耗伤就如同天空没有太阳的光明一样,人体无法运...【详细】

夏季养胃养生粥有哪些

夏季高温是我们不太适应的温度,高温的气候下很多朋友的胃口明显不好。时间一长就影响胃健康,那么夏季养胃粥有哪些?...【详细】

夏季养生保健要注意的四方面

夏季天气炎热,很多人因为一件小事就会火气大发,其实也是跟节气有关的。人体夏季的新陈代谢是非常旺盛的,大家需要注意的就是精神的调节,不要经常生气上火,否则对于人体健康也是有害的。...【详细】

适合宝宝夏季养生的水果

孩子的成长同样需要补充维生素,水果在孩子的健康饮食中也是不可缺少,水果品种繁多,宝宝夏季适合吃哪些水果养生?...【详细】

中年男性夏季如何保健?

中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状,特别是进入中年的男性,由于天气火热,更应该注意日常的保健与养生,那么中年男人夏季如何养生?...【详细】

防治夏季因燥热流鼻血的偏方

中医养生是养生方法的一个大类,我国夏季普遍燥热,有些朋友在夏季的夜晚偶尔上火流鼻血,哪么防治身体虚出鼻血的偏方有哪些?...【详细】

夏季常吃生姜的五大好处

  中医有“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”的说法,意思是夏天吃生姜能起到养生的效果,但很多人都不知道,夏天吃生姜还有很多其它的好处。那么夏天吃生姜除了养生还有哪些好处呢?...【详细】

夏季预防癣病的方法有哪些?

夏季天气炎热很多朋友被自己的脚气所困扰,在朋友聚会打牌,唱歌,吃饭,有朋友有脚气多少让人感到不礼貌,那么夏季预防脚气的方法有哪些?...【详细】

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