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饮食与养生

卵巢早衰的调理小方法

卵巢早衰是女性不愿看到的,女性一旦卵巢早衰,身材就容易走样,且月经不调、阴道干涩,甚至容易导致不孕的发生。...【详细】

芡实去除湿气的小偏方

芡实是一种常见的中医药材,具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带之功效。常用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。...【详细】

生活中的生姜​养生作用

生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。...【详细】

生姜可以缓解的疾病症状

生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的"姜油酮"。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 ...【详细】

春季皮肤发痒吃什么好

进入春季之后,有些朋友反应,皮肤依旧干燥、发痒,这个时候应该怎么办呢?除了给皮肤做好保湿的工作以外,专家还推荐5种护肤食物给大家,下面一起来了解下吧。...【详细】

喝酸奶的养生小知识

酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡。...【详细】

春季养生吃什么才营养

春分是农历二十四节气中的第四个节气,此时人体呈现肝气旺盛、肾气不足的生理特点,宜食用具有助肾补肝的食物,同时,为了协助肝气的生发,还要注意食用健脾胃的食物。此外,这一时期受天气变化的影响,流感、流脑、...【详细】

高血脂朋友适合吃哪些食物

随着生活条件变好,和老龄化问题的作用下。我们身边也有不少高血脂朋友,我们面对高血脂症状可以吃哪些食物来配合降低血脂和胆固醇? ...【详细】

关于茄子蒂的饮食保健作用

秋季容易上火同时也是感冒咳嗽的高发季节,而在我们日常生活中常常做茄子的时候把茄子蒂扔去,茄蒂寒性,有清热解毒,止咳润肺的功效,是一味不可多得的药材。...【详细】

女性健康的饮食养生要点

养生健康的关键在于饮食养生,营养丰富的食物可以为女性繁忙的生活提供充足的能量,并有助于预防疾病的发生。...【详细】

关于夏季吃姜的养生作用

生姜是我们常见的食物,也是常见的调味品,夏季吃姜有不错的养生效果。生姜属于暖性食物,具有辛辣暖胃、发汗、止呕、解毒之功效。...【详细】

西红柿的健康养生作用

西红柿拥有不错的营养价值,西红柿中含丰富的维生素C,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,用西红柿祛斑的方法可使皮肤白嫩。...【详细】

芒果的饮食养生方法与作用

芒果是我们常见的果实,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。...【详细】

有关于吃芹菜的养生功效

芹菜是常见的蔬菜,人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。...【详细】

夏天绿豆汤能喝冰镇的吗?

中医认为,绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效,绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效...【详细】

几种适合夏天饮用的降脂茶

  哪个女人不爱美,都希望自己身上的脂肪少一点,再少一点,那么下面这几种刮油降脂茶就非你莫属了,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 ...【详细】

山药饮食养生适合的人群

中医是中华文明的一种,我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。...【详细】

姜泡红茶有防治体寒的作用

人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。阳光思维模式:用快乐的心态,面对工作、生活、家庭。...【详细】

排除人体宿便的饮食方法

宿便是未排除体内的代谢产物。我们的身体很多时候可以自己调养。人体适应四时阴阳变化规律,才能发育成长,健康长寿。三早养生倡导:早检查、早发现、早预防。科学的养生保健理念。...【详细】

胆固醇高如何饮食养生?

胆固醇高引起心血管疾病,中医学是“以中医药理论与实践经验为主体,研究人类生命活动中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学”。 ...【详细】

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