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饮食与养生

吃杏仁的注意事项

坚果是一类比较独特的食物,很多朋友往往把坚果归为零食,其实长期吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和质量。...【详细】

榴莲的饮食养生

榴莲很臭,有的人接受不了它的味道,但有的人却爱得深沉。其实榴莲营养价值非常高,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。...【详细】

腰椎间盘突出的食疗方法

很多中老年人都有腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的原因主要是退化和负重,这两项几乎都是不可避免的。动作姿势、搬抬重物增加椎间盘的负重,自身重量的负荷是不可避免的,但是可以控制。...【详细】

秋葵养生的注意事项

秋葵是目前比较热门的蔬菜,秋葵有很多的作用,但是他的本性偏寒,对于脾胃虚弱,经常散发不良,容易拉肚子,怕凉的人,就不建议食用。...【详细】

苦荞茶对健康的帮助

苦荞茶是比较陌生的茶,苦荞茶经过脱壳、晾晒、烘干等工艺制作而成的代用粮食茶,不是传统的茶叶。苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如:钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。 ...【详细】

红茶对健康的帮助

茶叶是具有东方特色的饮品,自古以来茶叶就受到人们的喜爱,我国茶文化发展久远,对于茶的品种更是种类繁多。...【详细】

绿茶的主要作用

茶叶是具有东方特色的饮品,自古以来茶叶就受到人们的喜爱,我国茶文化发展久远,对于茶的品种更是种类繁多。 ...【详细】

慢性咽炎的食疗方法

慢性咽炎是一种常见的慢性疾病,慢性咽炎有着干呕、恶心、头痛、咽喉有异物感等症状,严重的还有声音嘶哑灼烧感。...【详细】

菊花有哪些养生功效

大家在夏天的时候总喜欢泡上一杯菊花茶,清热去火,但是其实,菊花的功效可远远不止清热去火这么简单,下面给大家具体介绍一下。...【详细】

南瓜食用的注意要点

夏季不少朋友喜欢吃绿豆南瓜汤,南瓜是比较常见的食物,南瓜里面的营养丰富,并且南瓜非常的好吃,对我们的健康也有很多帮助。...【详细】

茯苓的饮食养生

茯苓是比较常见的一种中药材,茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,具有一定的抗菌作用,对于一些疾病的治疗起到不错的作用。...【详细】

阿胶养生食谱推荐

大家都知道阿胶是女性补身圣品,一到冬天阿胶就总是卖断货。阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质等营养成分,不仅营养价值高,还有补血、***和延缓衰老等养生功效。​那么怎么食用阿胶才能美味又营养呢?...【详细】

土豆对于健康的帮助

土豆是日常生活中常见的食物,很多朋友不知道土豆的健康作用,因为土豆外观过于臃肿粗糙,一些爱美女生对土豆往往是拒绝的。...【详细】

适合端午节的营养食谱

今年的6.18是我国一年一度的端午节,端午节是中国重大传统节日,我们的偶会吃粽子来过节。此外,小编给大家介绍两款适合端午吃的营养食谱。...【详细】

西瓜的饮食作用

西瓜是每年夏天的热销水果,很多朋友都喜欢吃西瓜,西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养...【详细】

女性盆腔炎的食疗方法

盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来,其发病时间长,病情较顽固。细菌逆行感染,通过子宫、输卵管而到达盆腔。 ...【详细】

红豆的食疗作用有哪些

红豆的营养价值极其丰富,红豆中有较多的膳食纤维,可以更好的润肠通便,降血压是含有叶酸的食物,所以产妇哺乳期吃红小豆的话,具有催乳的功效。而且红小豆还具有利便的作用,能够对心脏病和肾病有益。...【详细】

吃梨的养生作用有哪些?

梨是大家常见的水果,梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。...【详细】

关于香蕉的养生价值

香蕉是我们常见的水果,在海南和东南亚地区盛产香蕉,香蕉口感好受到不少朋友的喜爱,同时香蕉具有治疗高血压、防治胃溃疡、解酒、减肥、美容淡斑、治疗咳嗽、治疗忧郁症等作用。 ...【详细】

卷心菜的中医食疗效果

卷心菜是常见的蔬菜,卷心菜学名结球甘蓝,结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物,为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。...【详细】

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