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药食同源

肝火旺要怎么吃

肝火旺的症状主要表现在脾气和面容方面,易发怒,注意力不集中,面色暗淡,甚至还会影响内分泌系统。...【详细】

莴笋茎和叶 开胃通便又安神

莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克,与菠菜含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍,因此不要轻易丢弃莴笋叶。 ...【详细】

防癌排毒的美食—三菇养生煲

食用菌是公认的健康食品,对人体有多方面的健康作用。可以全面调整人体的整体平衡,增强体质,提高人体生命力,显著提高机体免疫力。 ...【详细】

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